TABATA MED ISABELLA

Dra ihop ditt kompis gäng eller varför inte ha som familjeaktivitet.
Passen kommer vara i en timme där vi börjar passet med uppvärming, tabata och så avslutar vi med avslappning och stretch.Varje enskild person kommer att kunna utföra passen efter sin egen förmåga.

Du hittar all info när du bokar din plats i webshoppen.

 Obs begränsat antal platser.


Ett vanligt problem är att föräldrar inte kan komma iväg och träna då de har svårt att hitta barnvakt. Men för oss är det inget problem.

Har du ett barn som klarar sig själv eller Har du ett barn som behöver barnpassning eller tar du med egen barnpassning? Vilket som funkar men meddela i meddelande när ni bokar passen, vid behov så kan vi ordna barnpassning. Barn ska inte vara ett hinder för att träna 💪🏻 😊



Vad är Tabata?

Tabata är en form av högintensiv intervallträning, HIIT, där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat.

Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar så som exempelvis knäböj, armhävningar och olika konditionsövningar, med korta vilopauser under en förutbestämd tid.

Copyright © Alla rättigheter förbehållna